挺过抑郁
抑郁症一直占据我生活的很大一部分。不仅仅是我，还有我父亲。它几乎控制了我的一切。现在我40了，情况有所好转，只因为和76岁父亲的一次对话。我问他：“为什么你不再抑郁了？”他说：“嗐，到了现在，还能怎么样呢…”
这句话让我深受启发，一下就醒悟了。我的整个20岁，人生最美好的时光，都因抑郁而浪费，30岁大部分时候同样受抑郁折磨，你或许也经历了同样的事。
问题是，我们之所以在20、30，乃至40岁，感到抑郁，正是因为希望。因为我们认为事情可以变得更好，你认为你会成功，你能成就一些事。进而开始担心“万一我无法遇到意中人？又或者我不能获得梦寐以求的事业？”而当你老去，你会发觉“呃，我猜这些都没实现”，但你依然会因活着而感到高兴。
你看到了吗？我在20多时，耗费数周躺在床上，想着我不想活了、我没有动力起床。你知道谁不会这样吗？90多岁的人！你不会遇到90多的抑郁者。90多岁的人只会说：“我起来了！又做到了！太棒了！”
你所要做的就是熬过抑郁，并拥抱那些让你与众不同的事情。